באלי לבכות אכלתי היום הרבה ולא בריא יחסית ליום אחר וגם לא הלכתי לאימון מה לעשות?

10 ביולי 2024, 19:45
אוכלירידה במשקלערך קלוריאימוני כושר    
5 תשובות
^שמחתי לעזור ❤
y
yd .
לא קורה כלום
זה נקרא יום ציט פשוט
אנשים עושים את זה בערך כל שבוע וחצי
גם אם במשקל מראה לך שעלית 2 קילו לא אומר כלום
זה רק נוזלים
א
אפשטיין פאקניגרס
לא ידעתי את זה^ טוב לדעת
ב
בדויה משועממת
הכל טוב
קודם כל תנשמי לא קרה כלום
כדי לעלות קילו אחד את צריכה לאכול 7700 קלוריות
אני מאמינה שלא הגעת למספר הזה, וגם אם כן אז הגוף שורף המון קלוריות גם אם אפילו לא ניסית
את שורפת קלוריות על ליטרלי לנשום (אומנם משהו כמו קלוריה אחד אבל רק שתביני שאין לך שום סיבה לדאוג)
מקסימום מחר תלכי לאימון
אל תרגישי ככה זה לא בריא את צריכה להנות מאוכל ולא לחשוב על דברים כאלו
y
yd .
מה אכלת
אנונימית