ללכת לעשות הליכה בהליכון בחדכ אם אני ביום ראשון של מחזור?

כן.

את לא חייבת את יכולה גם לנוח באותו יום וללכת שתרגישי יותר טוב

לא

כן הליכה זה רגוע יחסית ויכול גם להרגיע כאבים

זה ממש תלוי עד כמה את סובלת . אני ממליצה כי זה ממריץ לך את הדם וזה יקל על הכאבים שלך במחזור . אם את ממש מתפתלת מכאבים תנוחי ושהכאבים יוקלו תלכי