איך להימנע מאכילת מתוק? (חטיפים, סוכריות, שתייה קלה)

האמת שזה ממש קשה אבל זה כח רצון אם את יודעת שאת יכולה לעמוד בזה אז לכי על זה או שתחביאי את הכל ואם מישהו אוכל לידך משהו מגרה תלכי הצידה או משהו;)

תכיני לך נגיד גזר או ירק כזה חתוך במקרר ואז כשתרצי משהו לנשנש תקחי את זה
מקווה שעזרתי:-)

נגיד באלך חטיף או משהו מתוק
אז פשוט תקחי פרי
או ירקות עם גבינה

תלעסי מסטיק, הכי טוב!