אני מרגישה שלא משנה מה אני עושה אני בדיכאון ואני לא מצליחה למצוא צד חיובי בחיים

לא, זאת רק תקופה ותאמיני לי שזה עובר באיזשהו שלב
תנסי להתרכז בהווה ולשים הכל מאחוריך
הייתי ממליצה לך גם להתחיל תחביב חדש (ספורט, אומנות, מוזיקה) ועוד המלצה היא להיות כמה שפחות בטלפון וכמה שפחות במיטה

אני גם מרגיש ככה כבר המון שנים
עברתי טיפול פסיכיאטרי ארוך והמצב שלי השתפר למרות שעדיין מרגיש ככה לפעמים
אני חושב שטיפול יכול לעזור לאנשים כמונו
במצלחה 3>

תשמעי אני כשאני לא עם הסביבת אנדים שאני אוהב מרגיש ככה גם. כאילו אני לא רוצה לצחוק ולא מרגיש בנוח לחשוף רגש. אבל עם חברים ואנשים מתאימים אני שיכור מכיף מבלי לקחת כלום. את צריכה למצוא את הסביבה שלך. מעבר לזה פעם גם הבית שלי היה ככה אבל מחקתי רשתות חברתיות ואמרתי לעצמי שאני משקיע בלהיות עם כל בן משפחה לפחות שעה (בתכלס הרבה יותר) כל יום כמעט. כמובן בתנאי שהוא רוצה בזה גם. ככה נקשרתי הרבה יותר טוב למשפחה וזה כבר לא היה שאני גר בחדר עם ב.. יוצא לראות אותם.

תראי זה תקופות לפעמים לא קצרות ממליץ לעשות פעילויות שאוהבת גם אם לא נהנת מהן אחרת זה מתדרדר יותר כי שוקת בזה

שואל השאלה:
תודה לכם.. ❤