התחברות
הרשמה
אני לא מצליחה להרדם חמלי וכבר שבוע אני הולכת לישון ב4 אוף מה לעשות?
8 ביולי 2013, 04:48
עייפות
בוקר
שינה
לילה
נדודי שינה
2 תשובות
בילבלת את שעות השינה שלך
י
יושב לי על החוף
אחרי שאת יושנת תקומי מוקדם ותחזיקי את עצמך ערה אז את כבר בערב תישני ותקומי נורמלי
ה
הלוחש למיקרוגלים
באותו הנושא:
אני לא מצליחה להרדם מה לעשות?
אני לא מצליחה להרדם בלילה כבר שבוע בגלל זה..
אחרי הסיפור של סהר על האליס הזאת שמצלמת אותם אני לא מצליחה להרדם
אני לא מצליחה להרדם, וכבר 3 ואני צריכה לקום עוד שלוש שעות לנסות להרדם או להשאר ערה כבר ועל הדרך לסדר את השעות שינה?
אני לא מצליחה להרדם ואני צריכה לקום מחר מוקדם בגלל הבית ספר
אני לא מצליחה להרדם ואני בכלל לא עייפה שווה לעשות לילה לבן?
חייבת ללכת לישון ולא מצליחה להרדם. מה לעשות?
קמתי בחמש בערב היום, להרדם שעתיים או להשאר ערה עד הערב ולסדר סופסוף תשעות שינה? אני לא מצליחה לישון כבר שעה וחצי
אני לא מצליחה להרדם..
היי עוד כמה שעות אני טסה ובנתיים אני רוצה לישון, הבעיה היא שאני לא מצליחה להרדם כי בצהריים ישנתי חצי שעה-שעה ועכשיו, אני לא מצליחה להרדם ואני קצת עייפה איך להרדם?
יש לי מחזור וכואבת לי הבטן חזק ואני לא מצליחה להרדם