אם אני אקום ואצא להליכה אני אחזור ואצליח אחר כל לישון יותר טוב?

בהחלט ההליכה מעייפת וישנים יותר טוב, אבל כדאי אחרי כחצי שעה מתום ההליכה.

ברור