אם עשיתי היום ספורט בבית ספר (אינטנסיבי של 40 דקות) והיום אצא להליכה מהירה של כ30 דקות האם אפשר אחרי זה לאכול המבורגר?

מבחינת קלוריות זה מתאזן? או שההמבורגר מתעלה על הספורט?
13 בספטמבר 2017, 16:55
הליכהריצהקלוריותשריפת קלוריותחיטוב    
2 תשובות
תאכלי תאכלי
זה לא שאת אוכלת אותו כל יום
בא לך המבורגר? תאכלי
העיקר שביום יום את שומרת על תזונה ועושה ספורט
B
Be happy(:
םממליצה בחום לשתף את ההורים ולפנוץ לאיש מקצוע כי לפי השאלה משתמע חוסר בידע שמצריך הסבר ופירוט שמותאמים עבורך. אפשר לאכול המבורגר.
ד
ד״ר ענת פלדמן