עם אני יעשה כל יום 60 כפיפות בטן ו100 קפיצות בחבל זה טוב?

4 תשובות

כן זה מצויין מניסיון!

•°.•2!2ה 02טייל•°.•

כן.. אני חושבת אין בזה דבר פסול..

Shani:-[

כן, אבל זה הרבה
תתחיל יום אחד 20
אחרכך 30..
וככה רק תעלה

Be Yourself ! ♥

זה מצוין אבל לסכור גם לאכול טוב ובריא

משעמם♥

באותו הנושא:

110 קפיצות בחבל בדקה זה טוב?

כמה קפיצות בחבל אתם יכולים לעשות בדקה?

כמה קלוריות אני שורפת אם אני קופצת 1000 קפיצות בחבל?

אני שונאת לרוץ, במקום לרוץ אפשר לקפוץ בחבל זה עוזר לירידה במשקל? וכמה קפיצות בחבל צריך לעשות כדאי שזה יעבוד?

קפיצה בחבל והרזייה - קפיצה בחבל עוזרת להרזות?!

חצי שעה של קפיצה בחבל (קפיצה לא רצופה) יכולה להיחשב כאימון להורדת השומן בגוף?

מה יותר מרזה ושורף קלוריות, קפיצה בחבל או ריצה?

מה היתרונות ומה החסרונות בכושר? בכפיפות בטן, קפיצת בחבל, שכיבות שמיכה, ריצה וכאלה.

כמה קפיצות בחבל אני צריכה לעשות כל יום כדי לרזות?

יש לי מחר מבחן בספורט על קפיצה בחבל (אם זה 100 בדקה זה 100 בציון) אני יכולה בינתיים בדקה בערך 70 קפיצות, טיפים איך לעשות יותר?

קפיצה בחבל זה ספורט טוב? הוא מרזה? וכמה זמן ופעמים לעשות שאני ירזה בקפיצה בחבל?