שווה לי להתחיל לישון מוקדם בשביל לגבוהה?

אני נמוך לגיל שלי אני עוד שבוע בן 15 ואני ישן בלילה 7-6 שעות אני 1.65 כזה זה מאוד מפריע לי כי אני אמור להיות 1.78+ ואני נמוך יחסית לחברים שלי שההורים שלהם יותר נמוכים