6 תשובות
למה את יומיים בצום-?
נראלי תאכלי למה שתעשי צום של יומיים
תאכלי עכשיו משהו קטן כדי שהגוף לא יבהל ואז תאכלי אוכל שישביע אותך
אם את מרעיבה את עצמך אל תעשי את זה לעצמך את בן אדם מגיע לך לאכול הגוף שלך צריך את זה ואת יפה כמו שאת תזכרי את זה
אם את מרעיבה את עצמך אל תעשי את זה לעצמך את בן אדם מגיע לך לאכול הגוף שלך צריך את זה ואת יפה כמו שאת תזכרי את זה
תאכלי לאט לאט ובהדרגה ותקשיבי לגוף שלך אם הוא מקבל את האוכל בטוב או שהוא צריך הפסקה
תתחילי אולי מתה עם סוכר/דבש שיתן קצת סוכר לגוף
תתחילי אולי מתה עם סוכר/דבש שיתן קצת סוכר לגוף
היי אהובה שלי תאכלי משהו שיהיה לך קליל ושתרגישי איתו בנוח , כמו מעדן או כל פרי אחר .
בתור אחת שהייתה במקום הזה אני יודעת שלהגיד לך תאכלי את צריכה את זה זה דלק לגוף זה לא ישנה את הדעה שלך ואת המחשבות .אבל תאמיני לי שזה באמת נכון תאכלי משהו שיזין אותך כי הגוף שלך בצום כבר יומיים וזה לא לגיטימי . אני מתחננת בפניך תאכלי משהו קטן שיעשה לך טוב וגם אם זה לא עושה לך טוב את חייבת יפה שלי זה יעזור לך וגם אני פה תמיד :)
בתור אחת שהייתה במקום הזה אני יודעת שלהגיד לך תאכלי את צריכה את זה זה דלק לגוף זה לא ישנה את הדעה שלך ואת המחשבות .אבל תאמיני לי שזה באמת נכון תאכלי משהו שיזין אותך כי הגוף שלך בצום כבר יומיים וזה לא לגיטימי . אני מתחננת בפניך תאכלי משהו קטן שיעשה לך טוב וגם אם זה לא עושה לך טוב את חייבת יפה שלי זה יעזור לך וגם אני פה תמיד :)
אל תפחדי לאכול אהובתי ❤
תתחילי בקלוריות מעטות , תיבני לך סדר ארוחות שנשמע לך הוגן ומספק בתור התחלה בכוחות עצמך. ובזמן הזה תתאמי לאשת מקצוע , כדי שהיא תבנה לך תפריט שלא יחסיר ממך שום דבר חיוני וגם ישמור אותך בסטטוס בריא כמו שאת עכשיו ❤ (אני יודעת מה המשקל שלה / גובה , למי שקורא את התגובה ולא מבין אותי. אנחנו מכירות והיא הכי חשובה לי בעולם כרגע!)
תתחילי בקלוריות מעטות , תיבני לך סדר ארוחות שנשמע לך הוגן ומספק בתור התחלה בכוחות עצמך. ובזמן הזה תתאמי לאשת מקצוע , כדי שהיא תבנה לך תפריט שלא יחסיר ממך שום דבר חיוני וגם ישמור אותך בסטטוס בריא כמו שאת עכשיו ❤ (אני יודעת מה המשקל שלה / גובה , למי שקורא את התגובה ולא מבין אותי. אנחנו מכירות והיא הכי חשובה לי בעולם כרגע!)
באותו הנושא: