14 תשובות
הקאץ' זה לא לאכול קצת
הקאץ' זה לאכול הרבה אבל בריא ומזין עם וויטמינים
תנסי לאט לאט
תוסיפי ירקות לכל ארוחה ותאכלי דברים יותר מזינים ופחות ג'אנק פוד
אני ממליצה לך להתייעץ עם דיאטנית
הקאץ' זה לאכול הרבה אבל בריא ומזין עם וויטמינים
תנסי לאט לאט
תוסיפי ירקות לכל ארוחה ותאכלי דברים יותר מזינים ופחות ג'אנק פוד
אני ממליצה לך להתייעץ עם דיאטנית
אנונימית
או שפשוט תמנעי מעצמך לאכול או שמלכתחילה לא להגיע למצב שאת צריכה לאכול סתם באמצע היום
תאכלי שלוש ארוחות טובות מזינות ובריאות
ואם את רעבה באמצע תאכלי פירות או ירקות
תאכלי שלוש ארוחות טובות מזינות ובריאות
ואם את רעבה באמצע תאכלי פירות או ירקות
להתמקד בארוחות שיגרמו לך לשבוע - ארוחות שמכילות הרבה חלבון , להקפיד על שתיית מים מרובה
להפחית מאכלים שיש בהם הרבה שמן
להפחית מאכלים שיש בהם הרבה שמן
כן ובמקום עוגה או גלידה בתור קינוח תאכלי פירות
אם את באמת רוצה משהו מתוק תאכלי ענבים או אננס הם ממש מתוקים אפילו יותר משוקולד לדעתי
אם את באמת רוצה משהו מתוק תאכלי ענבים או אננס הם ממש מתוקים אפילו יותר משוקולד לדעתי
אנונימית
תזונה נכונה לשתות הרבה מים ולהקפיד על ספורט זהו בעיקר
תודה רבה את הפרח ה3,200 שלי
אנונימית
שואל השאלה:
לא עובד לי^^
לא עובד לי^^
אנונימית
^^את לא יכולה לקבל פרחים מאנונימי
דווקא אפשר
אי אפשר
אני קיבלתי כמה פעמים מאנונימי
אפשר לקבל אבל זה לא נחשב בסכום הכולל של הפרחים אתה יותר ממוזמן לבדוק בחוקי האתר
אהה את זה לא ידעתי
חשבתי שזה רגיל כאילו מתמלא לי הסכום פרחים שיש לי
חשבתי שזה רגיל כאילו מתמלא לי הסכום פרחים שיש לי
מה בדרך כלל את אוכלת ביום?
רוצה לכתוב לי בפרטי ואעזור לך?
רוצה לכתוב לי בפרטי ואעזור לך?
באותו הנושא: