אני ממש עליתי במשקל בזמן האחרון ואני אוכלת המון דברים לא בריאים, איך להפסיק

3 תשובות

פשןט תנסי לאכול פחות ומסודר.
תכיני לעצמך תפריט של מה את אוכלת ולכי לפיו, כנובן שאם את רעבה ואכלת כבר את הארוחות שלך תאכלי משהו אבל פשוא תנסי לאגול מסודר

אנונימי (((:

שואל השאלה:
זה לא עובד לי הסרטון, את יכולה פשוט לומר לי איך קוראים לו?

אנונימית

שואל השאלה:
תודה

אנונימית

באותו הנושא:

אני ממש עליתי במשקל בזמן האחרון אני רוצה לבכות

לאחרונה עליתי במשקל ואני מרגישה שכולם מתייחסים אלי רק עפ'י המשקל שלי ואני לא ראויה לכלום כי עליתי במשקל

דיי עליתי במשקל בזמן האחרון, עליתי משהו כמו 4 קילו בשבועיים, מה עושים?

עליתי בזמן האחרון במשקל וגדל לי החזה אבל אני מרגישה מגעיל עם הבטן. מה עדיף, C75 ו75 ס"מ (בטן) או A75 ו60 ס"מ?

בזמן האחרון עליתי במשקל

בזמן האחרון גבהתי ומן הסתם קצת עליתי במשקל אני 1.70 ואני שוקלת 54 אני מרגישה ממש שמנה אני כבר לא מצליחה להכנס למידה 32 בג'ינסים אם אני יעשה דיאטה זה יהיה נורא?

עליתי לאחרונה ממש במשקל

יש תרגילים בשביל עצמות לחיים/פנים רזות שעובדים? בזמן האחרון הפנים שלי השמינו (לא עליתי במשקל) ואני שונאת את זה כי אני

הבוקר עליתי על המשקל והייתי 65 ועכשיו עליתי על המשקל שוב וזה היה 61, המשקל מקולקל?

אני אוכלת ככ הרבה שטויות בזמן האחרון ואני ממשיכה לרדת במשקל (בת 16)

בזמן האחרון עליתי 2 קילו במשקל, אני עושה ספורט כבר מעל לחודש והמשקל שלי פשוט לא זז. זה ממש מתסכל ומפריע לי, מה לעשות?