תמליצו לי על אימונים אישיים ביוטיוב בשביל חדר כושר

אני רוצה להתחיל להתאמן אבל אני לא יודעת איזה אימונים לעשות ולא באלי לקחת מאמן אישי.
קיצר תמליצו לי על אימונים טובים בשביל בטן שטוחה:)