לאחרונה אין לי כוח לסדר כלום איך להכניס לעצמי מוטיבציה ?

אני חוזרת מבית ספר וכל החדר שלי מבולגן ואין לי כוח לסדר כלום ואני מזה לא כזאת ולמרות הכול אין לי כוח בכלל בכלל