התחברות
הרשמה
למישהו יש תרגיל טוב לגב לקליסטניקס חוץ ממתח אוסטרלי?
4 בדצמבר 2024, 16:16
קליסטניקס
2 תשובות
מתח רגיל
N
Ninja9119
מתח עם משקל
D
Delightful Derek
באותו הנושא:
זה מה שקורה שבודיבילדר מתחרה בקליסטניקס
אני בן 14 ומצליח את התרגילי קליסטניקס הבאים מה אתם אומרים?
יש כל כל הרבה תרגילים בקליסטניקס ואני לא יודע במה להתחיל? יש פלאנץ יש עמידת ידיים יש יותר מידי דברים על מתח; עליות כוח,
זה הגיוני שבתרגיל מתח במכון הרמתי 25 ואז בתרגיל של יד קדמית עשיתי בקושי 5 קיללו?
גיינר לקליסטניקס קיצור אני צריך גיינר טוב
יש תרגיל שאפשר להתאמן עליו כדי להצליח מתח אבל בלי מתח?
אני רוצה להשתפר במתח לעשות יותר מתח איזה תרגילים לעבוד שאני ישתפר במתח
איך הגב הזה למישהו שמתאמן קליסטניקס?
בא לי לעבור מחדר כושר לקליסטניקס אבל אין לי מושג איך להתחיל?
כדאי לעבור מאימוני כוח במכון לקליסטניקס?
מה דעתכם על התרגיל? מישהו עושה קליסטניקס?
