אנשים שהתמודדו או מתמודדים עם חרדות והתגייסו

אני לא אשקר זה כן מלחיץ כמובן אבל עוברים את זה ומתגברים על זה
לדעתי כדאי לך להתגייס

שואל השאלה:
את עברת את זה?

לי היה קשה עם זה בטירונות אבל עכשיו זה כבר הרבה פחות
כדאי לך לדבר עם קב"ן על זה לפני הגיוס, יכול להיות שימצאו פתרון

כן

שואל השאלה:
^^חשבתי ללכת לטירונות חוסן
אבל החרדות שלי הן אפילו ההגעה הראשונית לשם, יש משהו לעשות עם זה?

שואל השאלה:
^^אנונימית אפשר לדבר בפרטי?

הייתי בטירונות סער שזה דומה מאוד לחוסן
כדאי לך מאוד ללכת לשם אם יש לך חרדות בנוגע לצבא, זאת חוויה ממש טובה והמפקדות שם הרבה יותר נחמדות מבטירונות רגילה

שואל השאלה:
אבל יש לי חרדה מנסיעות
זה לא עוזר לי כלכך העזרה בטירונות עצמה, כלומר כמובן שגם

לא נסעתי בכלל בתחבורה ציבורית לפני הגיוס אז גם לי היה ממש מלחיץ כל הקטע הזה של הנסיעות לבד (אם זאת הכוונה) אבל זה עובר

שואל השאלה:
יש לי חרדה ממקום סגור כזה
אני ישר מקיאה וזה לא נעים
מה אתה חושב?

אני לא רוצה להגיד סתם משהו שיהיה לא נכון אחר כך
תבקשי לדבר עם קב"ן ובאמת הוא יכול לעזור לך מאוד

שואל השאלה:
הקטע הוא שאני עם פטור )שאני יכוםה לבטל בקלות) ורק אחרך כך לראות קב"ן
זה אומר בהכרח להתגייס ואז לראות את הפתרון
עדיך לי להישאר עם הפטור?

הי אנונימית,
טוב שאת משתפת.
ההתחלות מלחיצות מצד אחד ומצד שני את מצפה למשהו חדש שלא הכרת.
תחשבי על הגיוס כשליחות שאת צריכה ורוצה לעשות.
כולם עוברים את זה ואין שום סיבה שאת לא תצליחי.
תחשבי חיובית ולכי על זה.

בהצלחה!

אם את חושבת שאת יכולה להתגייס תבטלי את הפטור
לי היה ממש קשה בהתחלה אבל עכשיו כבר התרגלתי ונתנו לי הרבה הקלות אז באמת טוב לי בתפקיד אז באמת תחשבי על זה

היי יקרה,

חרדה במיוחד כאשר היא נוגעת להתחלות חדשות, יכולה להיות מאוד מרתיעה. לעיתים היא מלווה בתחושת פחד מהלא נודע, מתח מהשינוי וקושי בהתמודדות עם סיטואציות חדשות או מצבים חברתיים.
כדאי לשקול להיעזר במישהו שיכול להדריך אותך, אולי איש מקצוע יוכל לסייע ולתת לך את הכלים המתאימים להתמודדות. כמו כן, ייתכן ששיתוף אדם קרוב שאת סומכת עליו יקל מעט על הרגשתך.
ברשותך אצרף לינק לאתר של סה"ר, בו יש פודקאסט בנושא חרדה וגם מידע נוסף על תמיכה בקהילה שאולי תרצי להכיר ולהיעזר בו, לשיקולך: https://sahar.org.il/podcasts/

אני מתנדבת בעמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת.
מזמינה אותך לשיחה אישית בצ'אט או בווטסאפ, בה תוכלי, אם תרצי בכך, לשתף את אחד ממתנדבנו שיקשיב למה שתבחרי להביא וינסה להיות שם בשבילך.
מספר בווטסאפ הוא 055-9571399 ובנוסף, מצרפת לך לינק לצ'אט.
שלך,
מתנדבת סה"ר