השמנה ברגליים בלבד - איך להשמין ברגליים?

תאכלי בעמידה.

סמי שלום !
כפי שלא ניתן להרזות מאיזורים מסויימים , כך לא ניתן להשמין באיזור מסויים .כן ניתן להתאמן בחדר כושר על הרגליים ע"מ לעבות אותם.
שאל את המדריך בחדר הכושר.