מתחילה משמרת של 10 שעות משעה 13:30 לישון עוד חצי שעה או שמיותר ?

5 תשובות

מיותר את תקומי הפוכה

Dushenka

תישני

סר ספגטיטון

מיותר

ג'ייק פרלטה בעלי

מיותר, את תקומי יותר עייפה

KQUEEN1235

10 זה קצת אני עושה של 20

משעמם מאוד .

באותו הנושא:

לישון ארבע וחצי שעות ואז לתפקד משמרת של 6 וחצי שעות זה מספיק?

לישון 5 שעות בלילה של לפני משמרת של 6 שעות זה מספיק?

אם אני אעבוד שנה 5 משמרות בשבוע 6.5 שעות כל משמרת ומקבלת 31 לשעה?

אחרי משמרת של 12 שעות כמה זמן צריך לישון ?

לישון 5 שעות בלילה של לפני משמרת של 6 שעות זה מספיק?

הגיוני שבמקום עבטדה שאני עובדת לא נותנים לי לישון 7 שעות בין כל משמרת?

צריך לקום עוד 3 שעות למשמרת של 12 שעות יש טעם לישון בכלל?

אני עייף ויש לי עוד כמה שעות משמרת, לישון או לא?

משמרת 12 שעות ממתי מתחילים לספור שעות נוספות?

אם כל משמרת היא 8 שעות, אז כמה משמרות צריך בשביל 200 שעות?

צריכה לקום ב04:00 למשמרת, עדיף לי לישון שעתיים או כבר לא לישון בכלל?