2 תשובות
לשרוף היום יותר מ1200 קלוריות
בהצלחה :)
בהצלחה :)
תעשי אירובי זה יגדיל את המאזן הקלורי
ואגב את לא תשמיני אם תהי במאזן שלילי ובן אדם לרוב אמור לאכול ביום קצת יותר מ 1,200 קלוריות זה תלוי ב bmr שלך
ואגב את לא תשמיני אם תהי במאזן שלילי ובן אדם לרוב אמור לאכול ביום קצת יותר מ 1,200 קלוריות זה תלוי ב bmr שלך
באותו הנושא: