3 תשובות
אפשר עם סרט מדידה כזה ומחשבונים שיש באינטרנט אבל זה לא מדויק יש סטייה של איזה 3 אחוז לפה או לשם
יש סרגלים שמודדים את זה קשה לי להגיד בדיוק את צריכה מאמן כושר או תזונאי שנראה אותך ויגיד לך בדיוק
אם אין לך אפשרות לשאול מאמן או תזונאי אז יש דבר כזה שקוראים לזה bmi
באותו הנושא: