הרזייה באכילת לימון - האם אכילת לימון מרזה משמעותית?

מה קשור לימון והרזיה?
לימון מוסיף המון לסלט ולבישול-יש לו ערכים תזונתיים בריאים...
להרזיה אין קשר.

לא...
אבל זה לא משמין

בלימון יש ויטמין c שעוזר למערכת החיסונית.
יש ירקות, כמו צנון, צנונית וקולרבי, שעוזרים להמסת השומן. ☺☺

דבש וקינמון - זה איזה צירוף נהדר לחימום הגוף בחורף וחוסם התקררות
.
חומצת לימון היא החומצה הטבעית החזקה והחומצית ביותר בטבע.
ייתכנו פגיעות בדרכי העיכול מעודף החומציות.

הרזיה היא תופעה סופר מורכבת, שיש לה השלכות לטווח ארוך. למשל מחלת האוסטיאופורזיס שבה לוקות נשים מתחילה עם הדיאטות המטורפות של נערות בגיל העשרה.

וזו דוגמא אחת לעשרות רבות של השלכות.

כדי לבצע דיאטת הרזיה מותאמת למה שגופך יכול ומסוגל לשאת, מומלץ לפנות לדיאטנית מקצוענית, ולא לחשוב שחוסכים כסף כשמיישמים לוח מזון שאיזה טמבל/ית כתב באינטרנט.

הקטע הכי קשה הוא לשמור על משקל חדש אם הדיאטה הלא אחראית בכלל תרמה לירידה במשקל.

שמירה על משקל חדש, פירושה שינוי אורחות חיים והרגלים בתחום התזונה, החשיבה והרגש.
וזה קשה לבצוע ללא ליווי של דיאטנית.

לעיתים נדרש גם פסיכולוג למטרה זו.

לסיכום: לימון, צנימים או פטריה אקזוטית אינם יכולים לעשות את המשימה המורכבת הזו.
אבל הם כן יכולים להזיק לך מאד.

בריאות שמחה ואור
שוקי וייס
יועץ משפחתי