שאלה רגע לגבי קלוריות, בבקשה מי שלא מבין שלא יענה ויטעה

לא עובד ככה

בעיקרון כן זה מתאזן שבועי

שואל השאלה:
אפשר הסבר

כן זה עובד ככה

ממש אפשר לעשות ככה אבל באופן קבוע זה לא כדאי

כי זה לפי שבוע לא לפי יום, זה כמו שיש אנשים שעושים זיג זאת, אם באלך נגיד לאכול רק 2250 ביום, אז אפשר יום אחד 2000, יום אחרי 2500, זה כן עובד ככה מי שאומר לא הוא קצת לא מבין

היי,
תראי, בעיקרון כן אפשר


אבל דוגרי? הלאזן את זה כל כך לא הכרחי ואפילו עדיף שלא
סך הכל יום אחד אכלת יותר
יום אחד מתוך מלא מלא ימים, זה כמו טיפה בים
אז ממש לא יקרה כלום,

ודוגרי? אם אנחנו מתייחסים לזה באמת מלמעלה?
אז תראי, אנחנו בני אדם, יש ימים שנאכל יותר, ויש ימים שנאכל פחות
זה האיזון האמיתי


ממליץ בחום לפנות לאיש מקצוע טוב(דיאטן קליני)
שיוכל לעזור לך להגיע למטרות שלך באמת באיזון ולא ב"התקטננות" עם עצמך על כמה אכלת