4 תשובות
לא להיכנס למטבח...
תראה 2 גירלס 1 קאפ
פשוט תחשבי על המטרה שלך, תחשבי על זה שהטעם יהיה לך בפה רק עשרים שניות וזה רק משהו שבא לך... את לא רעבה באמת. אם את רעבה תכיני לך סלט או משהו, גם דל קלוריות, גם משביע וגם ישכיח את העוגייה. חוץ מזה, עוגייה אחת מדי פעם לא תזיק. זה בסדר מדי פעם כל עוד זה מדי פעם
לי תמיד יש קערת פירות ישר על השולחן מול הטלוויזיה. כל פעם שבא לי לנשנש משהו אני ישר לוקחת איזה תפוח או בננה או משהו. אבל בגלל שפירות זה משמין, לדעתי יותר טוב לדאוג שתמיד יהיה איזה סלט ירקות טעים במקרר. כל פעם שבא לך לאכול משהו ישר תאכלי סלט במקום. לא לשכוח ללעוס לאט. (זה מפחית את התיאבון)
באותו הנושא: