איך מחזירים מוטיבציה להתאמן?

"

גם יש פודקאסטים בספוטיפיי וגם אתה יכול לחשוב על ההרגשה הטובה שתיהיה לך אחרי שתתאמן כי תמיד יש הרגשה טובה אחרי זה וגם לפעמים לא חיביים מוטיבציה ולפעמים כדאי פשוט להתחיל ולזרום עם זה