4 תשובות
תקשיבי פשוט להתעלם
לכי לפי התכנית אימונים שנתנו לך
שימי מוזיקה ואל תסתכלי על אף אחד
אף אחד לא מעניין
תנסי להנות מזה הכל יהיה בסדר
בעיקרון כל אחד בא תוכנית משלו לא הרבה מעניין אחד את השני שם ( יודע שזה נשמע לא אמיתי אבל זה באמת ככה ) תתחילי בחרטות סרטונים של איך עושים וגם יש מדריכים שמסתובבים שם אז הם יכולים לעזור לך גם
אל תתייחסי למתאמנים אחרים, כולם התחילו מ-0 בדיוק כמוך
וממליץ לך בתור התחלה ללכת לסטודיו
ככה תתאמני בקבוצת מתאמנים ותלמדי איך הדברים עובדים
אצלי בחדר כושר מכריחים בפעם הראשונה מאמן שילווה אותך בכללי תראי סרטונים של תרגילים והסברים שאת רוצה לעשות ואם באלך את יכולה גם לתכנן מה את רוצה לעשות ואז תהיה יותר מסודרת