לא לאכול כל היום ואז לאכול מה שרוצים זה משמין ?

תלוי בכמות

לא בריא

שואל השאלה:
^ מה לא בריא בזה?

שמעי,פעם ,הייתי לא אוכל רוב היום בבית ספר ואז בא לבית וטוחן ואוכל,ואז גיליתי שנושרות לי שערות מהראש,אפילו הסתכלו עליי אמרו שזה נראה שאני לא אוכל בכלל...^^

זה מאוד לא בריא ברגע הגוף בצום מסויים כמה שעות ואז פתאום מכניס אוכל את יכולה לאכול יותר מהרגיל וכן גם להשמין

שואל השאלה:
^ התחלתי לעשות את זה בזמן האחרון אבל יותר בשבתות כי במשך השבוע זה יותר קשה

הבנתי
ומה לרוב את אוכלת כשאת עושה את זה?

שואל השאלה:
כל מה שבא לי זה הקטע לדוגמא היום אכלתי פיצה ושוקולד ומעדן ...

הבנתי
את רוצה לכתוב לי ואעזור לך לראות שאת עושה את זה נכון ולא בצורה שתפגע בך?

שואל השאלה:
אוקי

כן.
ואפילו אם לא, זה ךא בריא ממש.
מעדיף להיות שמן, אח שלי כנס לבית חולים בגלל הדבר כזה.
לצום צריך להתייחס עם כבוד, ולא לצאת מצום בעדינות.

שואל השאלה:
מזאות אומרת לצאת בעדינות?^

הייצי עושה את זה כדי להרגיש טוב עם עצמי וזה רק פיתח לי הפרעות אכילה והתקפי אכילה
כשהגוף בחסך כל היום לצורך העניין, את תרצי עוד יותר ממה שהוא באמת צריך ולא תשימי לב בכלל

תלוי כמה את אוכלת בסוף היום

לא יודעת אבל אני עושה את זה כל הזמן

מה את אוכלת לרוב?
וכל כמה זמן את עושה את זה?