איך אני משיג מוטיבציה?

תחשוב על הסיבות ללמה אתה רוצה את המטרה הזאת, ותחשוב על הדברים המגניבים והמלהבים שזה יתן לך למשל להתאמן, להיות שרירי ברמה שיתלהבו מזה, וגם בשביל הבריאות שלך

עושה סוויטצ בראש ומחליף שעכשיו אתה עושה את מה שאתה רוצה

אתה פשוט מתחיל בלי קשר לאם יש לך או לא