איך משיגים מוטיבציה לספורט? נמאס לי..

תתחילי עם מאמן כושר. את תתחילי לאהוב ספורט ותמשיכי את זה לבד אפילו

שמעי אני יש לי פעמים שאין לי כוח להתאמן ואני לוקח את עצמי בידיים ומתחיל לעשות ספורט ולאחר כמה דקות אני רוצה רק להמשיך

תחשבי על התוצאה ותתאמני עם חברה

לחשוב על ההרגשה הנפלאה שזה יביא לך
על הדרך ישפיע לטובה גם על דברים אחרים
וגם לחיות את התוצאה שזה יביא

מה אני אגיד לך.. לא יודעת..
אני כאן יושבת במיטה בפוך עם צ'יפס קולה קינדר ואוראו כבר כל היום בטלפון ומקודם הזמנתי המבורגר ופיצה אז... תקשיבי אחותי
הכי טוב אוכל (; זה חברינו האמיתי!

^עצה מטומטמת