כמה קלוריות כל זה? סלט ירקות 2 פריכיות עם ביצה 100 גרם חזה עוף סלט ירקות ערב: קופסת קוטג 1% סלט ירקות

בכוס אחת של סלט ירקות, עם חצי כפית שמן, יש כ-50 קלוריות.
בפריכית אחת דקה יש 17 קלוריות בפריכית עבה יש כפול (34- 30)
בביצה יש 80 קלוריות
ב100 גרם חזה עוף יש 120-140 קלוריות.