התחברות
הרשמה
אם אני בחיטוב ואני עושה יום בשבוע שאני אוכלת קצת יותר זה בסדר ?
25 בדצמבר 2025, 12:01
ירידה במשקל
תזונה נכונה
ערך קלורי
אוכל
תפריטים
5 תשובות
כן מן הסתם
מ
מיטב לנצח!!!!!
כמובן. זה אפילו רצוי. פעם בשבוע לא להגביל. כך אין התנגדות פנימית.
ע
עפרה מאירוביץ -מומחה סטיפס
כן
ש
שרשארה
כן
G
Gavi
כן
ה
הגיק של מארוול
באותו הנושא:
עם אני עושה אימוני בטן ואני שומרת (בחיטוב) אז אני ירזה ?
זה נורא אם אני עושה ספורט רק 4 פעמים בשבוע בחיטוב?
אני אכלתי עוגיה גדולה כזאת ואני בחיטוב ואני עושה היום ספורט זה בסדר?
זה טוב שאני שבועיים בחיטוב וירדתי מ55 ל52
זה כבר השבוע החמישי שאני עושה אימוני כוח 3-4 פעמים בשבוע (חיטוב)
זה הגיוני שיש לי קו חיטוב למרות שאני בקושי עושה ספורט ואני קצת מלאה?
אני בחיטוב ואני רעבה רצח מה אני עושה?
וואי אני רעבה רצח ואני בחיטוב מה אני עושה?
הגיוני שאני בשבוע הרביעי לחיטוב ואני לא רואה שום תוצאה?
אם אני עושה חיטוב פעם בשבוע מותר לאכול משהו לא בריא ?
אני בחיטוב ואני לא יודעת איך להתנהל בשבת ובפסח מה אני עושה?