5 תשובות
אוקי, תרצי לפרט אילו תרגילים את עושה ? מוזמנת בפרטי או כאן, איפה שנוח לך כמובן.
שואל השאלה:
אני עושה מאפליקציה זה כל מיני.. אני מנסה לעבוד אבל על כל הגוף וכל אימון 25 דקות+
לפעמים מתמקדת קצת על שרירים ספציפיים אבל בדרכ אימונים של פול באדי
אני עושה מאפליקציה זה כל מיני.. אני מנסה לעבוד אבל על כל הגוף וכל אימון 25 דקות+
לפעמים מתמקדת קצת על שרירים ספציפיים אבל בדרכ אימונים של פול באדי
אנונימית
אילו תרגילים? תהיי ספציפית, איך את מבצעת, עהאם זה עם משקולות וכו
שואל השאלה:
אני לא מכירה את השמות זה באפליקציה
בדרכ בלי משקולות חוץ מאיזה 2 3 אימונים שעשיתי עם משקולות קלות
מבצעת בבית ויש 10 שניות הפסקה בין תרגיל לתרגיל ולפעמים יש יותר בין סטים או חזרות
אני לא מכירה את השמות זה באפליקציה
בדרכ בלי משקולות חוץ מאיזה 2 3 אימונים שעשיתי עם משקולות קלות
מבצעת בבית ויש 10 שניות הפסקה בין תרגיל לתרגיל ולפעמים יש יותר בין סטים או חזרות
אנונימית
תרצי לצלם לי איכשהו את התרגילים ולשלוח לכאן שאדע?
באותו הנושא: