מה לעשות לפני הטסט כדי להירגע<?

ללעוס מסטיק עוזר...

הרפיה
המון נשימות עמוקות בסביבה נעימה ודמיון של משהו מרגיע ומחשבות חיוביות
באמת שזה עוזר