בזמן הקרוב יהיה לי טסט ואני הכי חסרת ביטחון ולחוצה שיש, איך להירגע ולהגיע מוכנה עם ביטחון לטסט?

בהצלחה בטסט! ומצטרפת לשאלה שלך d:

תחשבי שזה רק טסט וזה הכל. לא קרה כלום. מי שישב לידך רק רוצה לראות אם את תדעי להסתדר לבד בנהיגה. תחשבי שאת לבד באוטו ותנהגי הכי בטיחותי שבעולם, אין מי שיציל אותך מטעויות. הכל יהיה טוב בלי לחץ
לי היה אתמול והייתי לחוצה ממש כי נכבה לי האוטו פעמיים ברצף, מאז הדרך לכישלון הייתה קצרה מאוד מאוד..

עוד משהו ממש ממש חשוב: גם אם קורה לך משהו נוראי תמשיכי לנהוג הכי טוב שאת יכולה ותרגעי, הכל טוב! מה שלי הרס זה שנהייתי לחוצה בטירוף אחרי שנכבה לי פעמיים ברצף וישר התחלתי לעשות המון המון טעויות, למרות שאני נוהגת ממש טוב

זה הבאסה שאם אעשה טעות ואתחיל להילחץ כי אדע שברגע שיש טעות זהו נכשלתי..

תקשיבי זה ממש לא אומר. הייתה לי טסטרית ואחרי שנכבה לי פעמיים היא פשוט אמרה לי, את ממש לחוצה תעצרי בצד ותרגעי. ואני לא הצלחתי לחשוב בהיגיון, וישר הרצתי לעצמי בראש שבטוח נכשלתי. התחלתי לרעוד בקטע מטורף ולעשות המון טעויות, והיה לי באמת טסט מהגיהנום. תזכרי תמיד שהכל טוב- ששום דבר רע לא קרה. תזכרי שאת טובה, את יודעת לנהוג. וזהו, תשמרי על רוגע

תודה

נו באמת.. תחשבי על זה שבובספוג עשה 4746765457865434689998877654 טסטים והוא עדיין מאושר ולא התייאש