מה אתם אומרים , ללכת מחר לחדר כושר ב8:00 כשמתחיל לי יום לימודים בזום ב10:00?

אממ פחות אולי יותר מוקדם אם יש לך כוח

תלוי כמה רחוק החדר כושר ומה יהיה מצבך בבוקר מבחינת עייפות

אם את הולכת לישון עכשיו ויש לך כמה שעות שינה אז לכי
אם את הולכת לישון ממש מאוחר עדיף לישון וללכת לאימון ביום אחר
שינה לפני אימון זה חשוב.