טיפים איך להרגע לפני טסט כי אני מפחדת שהלחץ יכשיל אותי אני בן אדם מאוד לחוץ

רק אל תהיי לחוצה, תזכרי דברים חשובים כמו זכויות קדימה וכו, תבואי מרוכזת, לאט לאט בטסט את כבר תרגישי את הלחץ יורד

תקחי בקבוק מים תעשי נשימות,
סמכי על עצמך ועל בורא עולם תדעי שהכל בסדר
מראש תגיעי בגישה שזה שלך ולקחת אתזה.
ואם לא עוברים זה לא אומר עלייך כלום, מקסימום עושים שוב

עברתי טסט שלישי רק בגלל שבשניים הראשונים נורא נורא נלחצתי
מה שעזר לי ברמות בשלישי זה שפשוט תוך כדי דיברתי לעצמי ואמרתי לעצמי כל דבר שהולך לקרות בקול רם (למרות שזה מביך ויכל לעצבן את הטסטר אבל מותר לך אז אין לו שום דבר להגיד)
נגיד ראיתי תמרור של תן זכות קדימה אמרתי אוקיי להאט להעביר להילוך ראשון להסתכל וכו
הגענו לרחוב צפוף אני אמרתי לעצמי בקול רם אוקיי זה רחוב צפוף לנסוע לאט להיות מוכנה לבלום
כיכר דו נתיבית אמרתי לעצמי אני נוסעת ישר אז אני בנתיב החיצוני
זה גם הרגיע אותי וגם הראה לטסטר שאני כן יודעת מה אני עושה וברגע שהתרכזתי בדבר לעצמי לא יכולתי להתרכז במה שהטסטר חושב עליי או במבטים שקיבלתי וזה מאוד עזר לי לביטחון
גם לקחתי איתי מסטיקים כי ללעוס משהו הרבה פעמים מרגיע