עדיף לא להתאמן במכון כושר לפני שאני מתגייס כדי לא להיות כבד בגיבושים?

דווקא תהיה חזק לגיבושים זה לא מה שרוציםם?

שואל השאלה:
^מחפשים יותר כושר קרבי (אני גם בכושר קרבי) פחות חוזק נטו

תתאמן בריצות יותר כדי שתבנה כושר סיבולת ומנטאלי יותר, ואפשר קצת כוח בשביל המשקלים שסוחבים

^^אה אז אפילו תשאל את המדריך לדעה
זה באמת יותר סיבולת וכאלה אבל טם גם תעשה יותר אימוני כוח זה נשמה לי שיעזור וטובב(לא לגדול להתחזק)

קליסטניקס אח