6 תשובות
היי שמעי
כל יום זה לא הכי מומלץ
השריר נבנה אחרי 3 ימים
במילא עדיף לא ללכת כל יום
תשארי היום ותנוחי בבית
זה בסדר לגמרי
אהה את בקטע של משקל
אממ שמעי
יש לך הליכון בבית?
לא כדאי כל יום. תנוחי היום.
זה לא בריא ללכת כל יום גם ככה
אני מתאמנת שנים וזה לא בריא
ולא מרזים מלהתאמן כל יום.. זה עניין של 70% תזונה ו30% אימון
תראי, אם לא תלכי ואת יודעת שתתחרטי שלא הלכת, תלכי.
אם את יודעת שאחר כך תגידי לעצמך "הייתי צריכה ללכת", תלכי.
thv
באותו הנושא: