למישהו יש סרטונים או תרגילים לחיטוב הרגליים? תודה

תשובה אחת

הנה קישור

קישורים מצורפים:

http://www.youtube.com/watch?v=Tg3rh9qc75E

פש!ט אני

באותו הנושא:

עדיף לעשות תרגילי בטן לחיטוב על בטן מלאה (כאילו אחרי אוכל) או על בטן ריקה?

תרגילים לחיטוב הצדדים של הבטן?

לחיטוב הבטן מה יותר משפיע תרגילי בטן סטטית או כפיפות בטן?

חיטוב מהיר של הירכיים - איזה תרגילים יש לחיטוב ירכיים במהירות?

למה שאני עושה תרגילי ספורט לחיטוב וכו, רועדות לי הרגליים?

לראות תוצאות של שילוב הליכה / ריצה ופעילות של תרגילים לחיטוב ועיצוב הגוף - אחרי כמה זמן אפשר?

הורדת צלוליט וחיטוב הגוף - איך אפשר להוריד צלוליטיס ואיזה תרגילים אפשר לעשות על מנת לגרום לחיטוב?

אםשר תרגילים לחיטוב הרגליים?