6 תשובות
תתחילי להתאמן ותאכלי חלבון
עודף קלורי
מסה
תנסי להוסיף לאוכל שמן, זה מעלה בקלוריות בקלות
אנונימית
אוכלת מה וכמה - זאת הפואנטה
מה הגובה משקל וגיל שלך? תנסי לאכול אוכל דחוס קלוריות כמו שמן אגוזים שקדים חמאה
אנונימית
באותו הנושא: