איך אני בודקת כמה קלוריות יש במאכלים כמו ביצה, לחם וכאלה?

גוגל ושוקלת עם חשוב

אפליקציה

גוגל

ולחם את פשוט בודקת על האריזה ושוקלת או עושה בערך

בלחם פשוט רשום על האריזה
כל ביצה זה 70 קלוריות
אפשר לשאול את גוגל

גוגל

צאט

אם זה דבר שבא באריזה אז את עושה את מספר הקלוריות שיש במאה גרם כפול הכמות שלקחת
נגיד יש 300 קלוריות במאה גרם ולקחת 50 גרם את עושה 3000.5 אם לקחת נגיד 120 גרם אז 3001.2 וכו

אם זה דבר שלא בא באריזה באמת כמו ביצה את שוקלת אותה ובודקת בגוגל ערכים לפי המשקל

שוקלת. במאכלים ארוזים כתוב לך מהאחורה את הערכים. דברים כמו ביצים או עוף,אפשר לקחת מהגוגל

גימיני