לשתות קפה כל יום זה בריא?

לא אבל זה לא נורא תלוי כמה

מאוד בריא לנפש האדם

שתיית קפה במינון מתון (עד 3-4 כוסות ביום) נחשבת לבריאה עבור רוב האנשים ומסייעת בהפחתת הסיכון למחלות לב, סוכרת סוג 2, מחלות כבד ודמנציה. עם זאת, צריכה מופרזת עלולה להוביל לתופעות לוואי שליליות כמו חרדה, דופק מואץ ונדודי שינה
גוגל

זה לא לא בריא

כן זה בריא

לא

האמת שכן, יש הרבה מחקרים שמראים שקפה טוב בשבילנו

זה נושא שיש בו חילוקי דעות
מצד אחד אומרים ששתיית קפה זה דבר ממכר ברגע שעושים את זה באופן קבוע ויש נטייה ככל ששותים לשתות עוד ועוד וזה ממכר
יש טוענים שזה לא בריא כי זה מעלה את רמות הקורטיזול בגוף

מצד שני אומרים שזה בריא בבוקר לשתות יחד עם ארוחת בוקר שזה טוב לבריאות הלב

קיצר כמו בכל דבר - איזון