8 תשובות
כן וזה תלוי במשקל שלך כרגע
תאכלי עודד זה תלוי במשקל שלך בגיל שלך בגבוהה שלך בלי שום קשר 800 קלריות ביום זה כלום
לדעתי עדיף לך לאכול יותר מזה בכללי ביום יום אבל היום בגלל שהשעה כבר מאוחרת עדיף לא לאכול ואז לישון
זה כלום
מינימום של המינימום 1,200
ואם את רוצה לרדת בצורה בריאה לטווח הארוך מומלץ אפילו יותר
אני אגיד לך מה קורה לגוף כשמרעיבים אותו, בהתחלה את תרדי במשקל, ואולי זה ימשך תקופה ואז הגוף יתרגל למספר הבדיחתי הזה של הקלוריות ובשנייה שתאכלי קצת יותר את תעלי הכל בשנייה
בקיצור, תאכלי כמו שצריך, תתאמני, תיצרי גירעון קלורי ותראי איך תוך כמה חודשים את הופכת להיות חטובה!
את מדהימה וטובה כמו שאת ואל תשכחי את זה
מינימום של המינימום 1,200
ואם את רוצה לרדת בצורה בריאה לטווח הארוך מומלץ אפילו יותר
אני אגיד לך מה קורה לגוף כשמרעיבים אותו, בהתחלה את תרדי במשקל, ואולי זה ימשך תקופה ואז הגוף יתרגל למספר הבדיחתי הזה של הקלוריות ובשנייה שתאכלי קצת יותר את תעלי הכל בשנייה
בקיצור, תאכלי כמו שצריך, תתאמני, תיצרי גירעון קלורי ותראי איך תוך כמה חודשים את הופכת להיות חטובה!
את מדהימה וטובה כמו שאת ואל תשכחי את זה
שואל השאלה:
^ תודה אבל אני בן
^ תודה אבל אני בן
אם אתה בן אז המינימום הוא אפילו יותר חבר יקר!
יו גו גירל
עוד עוד
1500 במינימום. נראה שאתה רוצה לעשות דיאטת קיצון אבל באמת אם אתה מתאמן בעיקר אתה חייב להעלות בקלוריות.
לאכול כלכך קצת יפגע בך ממש.
1500 במינימום. נראה שאתה רוצה לעשות דיאטת קיצון אבל באמת אם אתה מתאמן בעיקר אתה חייב להעלות בקלוריות.
לאכול כלכך קצת יפגע בך ממש.
אנונימית
באותו הנושא: