4 תשובות
חד משמעית
לכאורה מאוד
כן זה בהחלט יכול להעלות את הביטחון אבל תשתדל לעשות את זה בהדרגה נניח כל יום למתוח קצת יותר את הקצה משום ששינויים הכי טובים מתבצעים בהדרגה ובדכ לא מ0 ל 100.
בהצלחה :)
בהצלחה :)
כן
באותו הנושא: