אני מרגישה כל כך שמנה

לפני שכותבים לי ללכת לטיפול, אני בטיפול.
אני כבר לא יודעת מה לעשות עם הגוף שלי. שנה שעברה התחלתי גרעון קלורי, הפסקתי להתמיד בסביבות מרץ, ועכשיו חזרתי. הייתי לפני שהתחלתי 60 קילו, ירדתי אז ל45, ועכשיו אני 50. אני לא מצליחה להתאמן. אני בדיכאון קשה וקשה לי להתאמן. אני מאבדת מוטיבציה 5 דקות אחרי שאני מתחילה. אני רואה את כל הבנות הרזות והיפות ונמאס לי. אני חושבת על אוכל וקלוריות ועל הגוף שלי יותר משאני חושבת על כל דבר אחר. אני רק רוצה להיות רזה. המטרה שלי במשקל זה 38, ואני לא מצליחה אפילו להתקרב. מישהו היה במצב כזה? עצות?