6 תשובות
ממש לא,
את פשוט התרגלת ללכת בצורה כזו.
תשני עם כרית נמוכה יותר.
תבקשי מההורים / חברות אנשים שאת נמצאת איתם רוב היום לבקש ממך ליישר את הגב, כשאת לא שמה לב.
את פשוט התרגלת ללכת בצורה כזו.
תשני עם כרית נמוכה יותר.
תבקשי מההורים / חברות אנשים שאת נמצאת איתם רוב היום לבקש ממך ליישר את הגב, כשאת לא שמה לב.
בהנחה שאת/ה עדיין בתהליך צמיחה, פיזיותרפיה, שחיה (עיקר חתירה וגב) יכולים קודם כל לעזור את החמרת העקמת ויכולים לחזק ולאזן את שרירים לשיפור המצב.
אז לא לוותר.
אז לא לוותר.
לאף אחד אין גב ישר. את צודקת שאת מבקשת ללכת זקוף יותר. יש לזה פיתרון, בפיזיותרפיה, בתרגילי חיזוק, בשינוי תודעתי והתנהגותי של הישיבה וההליכה. קבלי הנחיות וטיפול לפי מצבך.
גם לי יש עקמת קלה..
פשוט צריך להשתדל לשבת עם גב זקוף..
אני הלכתי לבדיקות..
פשוט צריך להשתדל לשבת עם גב זקוף..
אני הלכתי לבדיקות..
ממליצה על שחייה צורנית.
לי יש עקמת חמורה, אבל למזלי גיליתי אותה בגיל מוקדם, והגב שלי התיישר, אבל לא לגמרי.
זה ממש תלוי מה הגיל שלך.. בדרך כלל עד גיל 18 יש עוד אפשרות לתקן ולשפר, אחרי זה, זה קצת יותר בעייתי. אם זו עקמת קטנה, הרבה תרגילים מיוחדים (פיזיותרפיה), יחזקו את שרירי הגב, וגם אם תיהיה עקמת, לא יראו אותה. כנ''ל לגבי שחייה.
יש גם אפשרות לחגורת גב, אבל בשביל אפשרות כזאת צריך לקבוע תור אצל מומחה.
לכל שאלה נוספת, אפשר לפנות אליי בפרטי, עברתי כבר את כל התהליך ואני אשמח לעזור:)
זה ממש תלוי מה הגיל שלך.. בדרך כלל עד גיל 18 יש עוד אפשרות לתקן ולשפר, אחרי זה, זה קצת יותר בעייתי. אם זו עקמת קטנה, הרבה תרגילים מיוחדים (פיזיותרפיה), יחזקו את שרירי הגב, וגם אם תיהיה עקמת, לא יראו אותה. כנ''ל לגבי שחייה.
יש גם אפשרות לחגורת גב, אבל בשביל אפשרות כזאת צריך לקבוע תור אצל מומחה.
לכל שאלה נוספת, אפשר לפנות אליי בפרטי, עברתי כבר את כל התהליך ואני אשמח לעזור:)
באותו הנושא: