2 תשובות
אין דרך למדוד אחוזי שומן בגוף ללא מכשור כלשהו. המדידה יכולה להיעשות ע"י מכשיר שמודד מוליכות הגוף ומתרגם אותה ל%שומן, %מים, ומסת שריר על פי המשקל. הדרך השניה היא על ידי מכשיר מיוחד שמודד את עובי קיפולי עור בנקודות מובחרות של הגוף ולפי המדידות קובעים %שומן בגוף.
מדידת אחוזי השומן על ידי מכשיר ה- bod pod
מדובר במכשיר המתקדם בעולם בתחומו. הטכנולוגיה מבוססת על שיטת השקילה ההידרוסטטית המדויקת אך מסובכת (בשיטה ההידרוסטטית על המטופל להיכנס אל בריכת מים). שיטת הבוד-פוד משתמשת באותו עיקרון של מדידת צפיפות הגוף, אבל בעזרת אוויר במקום בעזרת מים, מה שמאפשר דיוק ונוחות. תוך זמן קצר אפשר לדעת מה הם אחוזי השומן והשריר בדיוק מרבי של עד 99%. הדיוק והמהימנות של הבוד-פוד נבדקו במחקרים מדעיים רבים והוא נמצא מתאים למבוגרים, לילדים ולספורטאים.
מקווה שעזרתי
איש מקצוע יכול לתת הערכה כללית לפי שיטת קפל-עור. כל איש מקצוע גובה סכום אחר פר פגישה ולפי זה תיקבע העלות. אני מסכימה ששיטת קפל-עור מהימנה יותר מהמכשירים שקיימים בחד"כ. ואכן שיטת השקילה במים היא היא האמינה ביותר.