אם אני בדיאטה.. מותר לי לאכול בייגלה כאילו במידה? או שזה יהרוס תדיאטה?

בטח שמותר... פעם ב.. אבל לא המון
תחשבי ששלושים בייגלה אחדים זה כמעט כמו פרוסת לחם

אפשר לנשנש קצת פעם בכמה ימים.. אבל צריך גם לקבוע גבול מסוים (:

את יכולה לאכול הכול אבל בטעם לא בהגזמה
אם את יכולה לעמוד בזה אל תאכלי תבייגלה, תיקחי לך פרי או משהו עדיף

שום דבר לא הורס אם זה חד פעמי ואת עושה ספורט אחרי זה או מאזנת את התפריט של אותו היום (:

תאכלי, אבל ממש קצת.. (: