מותר לאכול חמין שיש בו גם תפוחי אדמה ובשר בדיאטה?

28 באוקטובר 2017, 11:27
תפוחי אדמהחמיןאוכלארוחת צהרייםערך קלורי    
5 תשובות
בטח שכן. תתיחסי לתפוחי אדמה כפחמימה ולבשר כחלבון. זה בריא חמין. יש בזה חיטה שעועית. קטניות טובות.
זה ארוחה מזינה ומצוינת. את לא צריכה לחסום את הפה לדברים כאלה.
.MAAYAN.
מותר לך לאכול הכל
השאלה היא בכמות...
ד
דתי לפי דעתי (~_^)
שואל השאלה:
באיזה מידה אפשר לאכול? כוס?
אנונימית
זה תלוי בדיאטה שלך ובמאזן הקלורי שלך
בגלל זה רק את יכולה לדעת כמה מותר לך לאכול, תהיי אמיתית עם עצמך והכל יהיה טוב
ד
דתי לפי דעתי (~_^)
לדעתי שלוש קוביות תפוחי אדמה לא ממש קטנות ולא ממש גדולות, ושלוש קוביות בשר כמו בתפוחי אדמה וארבע כפות מכול הקטניות זה סבבה לגמרי. זה בערך יצא 300 קלוריות משהו כזה.
.MAAYAN.