העלאה במשקל בזמן המחזור - האם זה נכון שעולים במשקל בזמן מחזור ולמה?

בזמן המחזור הגוף אוגר נוזלים ולכן עולים במשקל
ישנם נשים שבאותו הזמן חוות רצון עז לאוכל מתוק/מלוח וכו...
אם באמת מגזימים באכילה או בעצם -> טופסים טרמפ על המחזור
אז יש מצב לעלות במשקל באמת
אבל אם לא וזה (כלומר-אוכלים יחסית רגיל) אז זה רק אגירת נוזלים
ובדככ מורידים את זה עד סוף המחזור