שבוע אני לא מתפנה בשירותים ומאוד סובלת. מה אפשר לעשות כדי להוציא החוצה את כל מה שהצטבר לי שם בפנים?

יש לך עצירות... תאכלי הרבה ירקות זה יעזור לך לשחרר לחץ>< בהצלחה..:)

לגשת לרופא לבחון פתרון רפואי

אוי שבוע? זה ממש לא טוב, אני הייתי ממלציה לך ללכת לרופא בדחיפות, זה ממש לא בריא לא ללכת לשירותים זמן כל כך ממושך.
גם הרופא כבר ימליץ לך על חומרים טבעיים שעוזרים. אני אישית ממליצה על שזיפים מיובשים זה ממש עוזר..

את חייבת לגשת לרופא, בינתיים תשתי כל יום ליטר מים, וכל לילה תשתי לפחות כף של שמן זית.

חוקן

זה לא טוב יכול לקרות לך מצב כואב של טחורים או פיסורה.
תאכלי הרבה שזיפים, לשתות הרבה חלב/שוקו, לשתות הרבה מים

להמנע מבננות, אורזותה וללכת לרופא